Tidak PD Karena Kulit Kusam? Nih, 9 Makanan yang Bisa Bikin Kulit Cerah dan Lembab, Kata dr Saddam Ismail

Baca Juga: Tak Hanya pada Orang Dewasa, Glaukoma Juga Bisa Dialami Anak-Anak, Kenali Gejala dan Penyebabnya

8. Ikan

Ikan laut seperti siput sejenisnya mengandung asam lemak dan omega 3 yang baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

9. Berry

Buah berry seperti strawberry, raspberry, dan blueberry kaya akan vitamin C dan antioksidan untuk mencerahkan kulit.

Selain buah berry, adapun buah yang tinggi vitamin C seperti jeruk dan lemon untuk mencerahkan kulit.

Baca Juga: Begini Cara Atasi Daki pada Kulit, Bikin Anda Percaya Diri Lagi!

Nah, itu dia sembilan jenis makanan yang membuat kulit cerah sebagaimana diungkap dr Saddam Ismail dalam kanal YouTube-nya. Semoga bermanfaat. (ana/del)