KORANMANDALA.COM – Siapa di sini yang ingin menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram tapi malas olahraga? Kali ini, dr Saddam…
Berita Olahraga:
KORANMANDALA.COM – Pagi dan Sore adalah waktu yang tepat untuk berolahraga. Namun, waktu pagi lebih baik ketimbang waktu-waktu lainnya untuk…
KORANMANDALA.COM – Olahraga merupakan aktivitas seru, penghilang stres, dan menurunkan berat badan. Jenis olahraga banyak ragamnya, baik berenang, lari, senam…
KORANMANDALA.COM – Bermacam gerakan olahraga bisa mengencangkan mengecilkan beberapa anggota tubuh. Namun jika kamu berfokus ingin mengecilkan paha, ada gerakan…
KORANMANDALA.COM – Tahukah kamu dengan melakukan olahraga lari, bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Manfaat lari diantaranya adalah menjaga…
KORANMANDALA.COM – Berikut ini 5 tips olahraga rutin agar menyenangkan dan tercipta tubuh yang sehat. Perlu diketahui, mempertahankan rutinitas olahraga…
KORANMANDALA.COM- Pernahkah kamu merasa ragu melakukan aktivitas olahraga pada malam hari? Pasalnya olahraga malam hari, memiliki manfaat yang baik pada…
KORANMANDALA.COM – Saat berpuasa, penting untuk menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga yang tepat. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang menjadi bagian…
KORANMANDALA.COM – Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh wanita setiap bulannya. Selama menstruasi, wanita mungkin mengalami berbagai gejala, seperti…
KORANMANDALA.COM – Banyak yang mengatakan bahwa sebelum melakukan kegiatan olahraga sangat dianjurkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Jika tidak melakukannya…
KORANMANDALA.COM – Lari merupakan olahraga yang dapat menyehatkan tubuh. Olahraga yang satu ini mampu untuk menurunkan berat badan. Olahraga lari…
KORANMANDALA.COM- Ladies, tahukah kamu manfaat minum kopi sebelum olahraga? Biasanya kopi diminum pagi hari untuk menghilangkan rasa kantuk, sebab kandungan…
KORANMANADALA.COM- Ladies, pernahkah kamu merasakan lelah padahal tidak melakukan aktivitas berat? Hal ini mungkin terjadi karena kamu kurang olahraga. Bahkan…
KORANMANDALA.COM – Mengkonsumsi telur ternyata bisa menurunkan berat badan 20 kilogram tanpa olahraga. Ini tips diet dari dr Saddam Ismail.…
KORANMANDALA.COM – Mau mulai diet tapi bingung mulai darimana? Simak panduan dr Saddam Ismail, sebagai berikut. Bagi diet pemula, perlu…