KORANMANDALA.COM – Kram otot menjadi salah satu keluhan yang sering dialami saat maupun setelah berolahraga. Meski kerap dianggap hanya akibat…
Berita Olahraga:
KORANMANDALA.COM – Dokter sekaligus influencer kesehatan Tirta Mandira Hudhi mengingatkan bahwa kebiasaan berolahraga sambil tetap merokok merupakan dua hal yang…
KORANMANDALA.COM – Olahraga kini menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat lintas usia, mulai dari berjalan kaki, lari, hingga olahraga yang tengah…
KORANMANDALA.COM – Dokter sekaligus kreator konten kesehatan, Tirta Mandira Hudhi atau dr. Tirta, ia membagikan panduan waktu terbaik berolahraga saat…
Koran Mandala – Clarin Hayes bahas antara diet atau olahraga yang dapat lebih cepat menurunkan berat badan. Banyak pertanyaan yang…
Koran Mandala – Sally Tanudjaja membahas mitos umum yang sering kita dengar tentang diet dan olahraga. Masih banyak orang yang…
Koran Mandala -Menjalankan ibadah puasa bukan alasan untuk berhenti berolahraga. Justru, aktivitas fisik tetap penting agar tubuh tetap sehat dan…
Koran Mandala – Bulan puasa membawa banyak perubahan dalam pola hidup, termasuk pola tidur, pola makan, dan aktivitas sehari-hari. Meskipun demikian,…
Koran Mandala – Bulan Ramadan merupakan waktu yang sangat berarti bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun, masih ada keraguan…
KoranMandala.com – Olahraga saat puasa tidak memiliki dampak positif atau negatif yang signifikan. Ini berarti olahraga boleh dilakukan selama puasa.…
KoranMandala.com -Atlet Kota Bandung kembali menunjukkan kehebatannya di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) dengan menyumbangkan 29 medali emas, 27 perak,…
KoranMandala.com – Olahraga rutin adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, dengan rekomendasi minimal 150 menit per minggu atau sekitar…
KoranMandala.com – Untuk meningkatkan kinerja olahraga, Anda perlu memilih makanan yang seimbang dan mengonsumsi pada waktu yang tepat. Makanan yang mengandung…
KoranMandala.com – Rutin olahraga kehamilan dapat membantu ibu hamil menyesuaikan diri dengan perubahan bentuk dan penambahan berat badan selama hamil. Olahraga…
KoranMandala.com – Berolahraga secara teratur adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meskipun banyak orang menghadapi tantangan dalam menemukan waktu untuk…