7 Cara Detox Pencernaan Usai Konsumsi Opor dan Rendang Berlebihan saat Lebaran

Tips Lainnya

– Hindari langsung berbaring setelah makan (beri jeda sekitar 30 atau 1 jam)

– Kunyah makanan secara perlahan agar tidak konsumsi makanan berlebihan

– Hindari konsumsi makanan tidak sehat dalam keadaan stres

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat detox pencernaan dan kembali menikmati momen lebaran bersama keluarga tanpa hambatan. (ana)