KORANMANDALA.COM – Selain memiliki rasa yang manis dan lezat, madu dikenal sebagai bahan alami yang memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mengatasi masalah batuk dan flu.
Ketika cuaca dingin menyebabkan batuk dan flu, mengonsumsi satu sendok madu dapat membantu meredakan gejala.
Madu dapat ditambahkan ke dalam teh atau air lemon hangat. Meskipun tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan masalah kesehatan tersebut, beberapa bukti menunjukkan bahwa memberikan dosis madu sebelum tidur dapat mengurangi batuk pada anak kecil.
Madu memiliki tekstur kental yang dapat melapisi tenggorokan dan menenangkan selaput lendir yang teriritasi, memberikan efek meredakan pada batuk dan gejala terkait.
Studi terbaru bahkan menyarankan bahwa madu dapat menjadi pengobatan yang lebih efektif untuk batuk dan flu dibandingkan dengan obat-obatan bebas.
Manfaat madu untuk batuk dan flu meliputi;
Meredakan sakit tenggorokan: Madu membantu menenangkan otot selaput lendir yang bengkak, meredakan sakit tenggorokan atau gatal secara alami.
Mengatasi batuk dan flu: Dengan kandungan antioksidan, sifat antibakteri, dan antimikroba, madu dapat membantu mengatasi batuk dan flu.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Madu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh pulih lebih cepat dari batuk dan flu.
Jenis madu yang baik untuk batuk dan flu termasuk madu pinus, buckwheat honey, dan madu hutan.
