Orang yang mengikuti pola makan vegetarian atau vegan mungkin berisiko kekurangan kalsium, karena makanan nabati umumnya mengandung lebih sedikit kalsium daripada makanan hewani.
Wanita yang mengalami menstruasi kehilangan kalsium melalui darah menstruasi. Hal ini dapat meningkatkan risiko kekurangan kalsium pada wanita.
Baca Juga : 5 Manfaat Vitamin D dari Sinar Matahari Pagi yang Tak Terduga, Bisa Menyehatkan Mental!
Wanita menyusui membutuhkan lebih banyak kalsium untuk memproduksi ASI. Jika asupan kalsium tidak mencukupi, maka ibu menyusui berisiko kekurangan kalsium.
Kebutuhan kalsium meningkat seiring bertambahnya usia. Orang dewasa yang lebih tua mungkin berisiko kekurangan kalsium, karena tubuh mereka menyerap kalsium lebih lambat. (rfa/rfa)
Page: 1 2