5. Hindari Makanan atau Minuman Mengandung Gas
Metode pertama untuk mengatasi perut kembung saat berpuasa adalah dengan menjauhi makanan dan minuman yang memiliki kandungan gas tinggi saat sahur dan berbuka, seperti kacang-kacangan, kubis, cumi, minuman soda, dan kopi.
Makanan dan minuman itu dapat menyebabkan perut kembung di siang hari.***
