KORAN MANDALA – Aktivitas harian hingga tuntutan pekerjaan membuat sebagian orang baru memiliki waktu luang untuk berolahraga pada malam hari. Kondisi…
Berita Dr Tirta:
KORAN MANDALA –Susah buang air besar (BAB) atau sembelit tidak selalu disebabkan kurangnya asupan serat. Kebiasaan jarang bergerak atau terlalu…
KORANMANDALA.COM – Keringat berlebih pada telapak tangan, telapak kaki, maupun bagian tubuh tertentu kerap membuat seseorang merasa tidak nyaman, terlebih…
KORANMANDALA.COM – Sauna dan ice bath sama-sama populer sebagai metode pemulihan setelah berolahraga. Namun, keduanya memiliki fungsi yang berbeda dan…
KORANMANDALA.COM – Isu yang menyebut konsumsi makanan pedas disertai minuman panas dapat menyebabkan kerusakan pada organ limpa tidak memiliki dasar…
KORANMANDALA.COM – Dokter sekaligus influencer kesehatan Tirta Mandira Hudhi mengingatkan bahwa kebiasaan berolahraga sambil tetap merokok merupakan dua hal yang…
KORANMANDALA.COM – Menahan bersin demi menjaga sopan santun saat berada di tempat umum ternyata bukan kebiasaan yang dianjurkan. Dokter umum…
KORANMANDALA.COM – Olahraga kini menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat lintas usia, mulai dari berjalan kaki, lari, hingga olahraga yang tengah…
KORANMANDALA.COM – Dokter sekaligus kreator konten kesehatan, Tirta Mandira Hudhi atau dr. Tirta, ia membagikan panduan waktu terbaik berolahraga saat…