Minuman Herbal untuk Radang Tenggorokan (pexels)
KORANMANDALA.COM – Radang tenggorokan merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami masyarakat, terutama saat cuaca tidak menentu atau daya tahan tubuh menurun.
Gejalanya bisa berupa rasa nyeri, gatal, kering, hingga sulit menelan, yang tentu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Banyak orang langsung mengandalkan obat-obatan kimia untuk meredakan radang tenggorokan.
Padahal, ada berbagai alternatif alami berupa minuman racikan herbal yang telah digunakan secara turun-temurun dan terbukti membantu meredakan peradangan secara alami.
Berikut beberapa minuman herbal yang bisa dibuat dengan mudah di rumah.
1. Air Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta melawan kuman penyebab infeksi pada tenggorokan.
Cara membuatnya pun cukup mudah, cukup memarut atau memotong jahe segar lalu direbus dengan air panas. Untuk menambah rasa sekaligus manfaat, air jahe bisa dikombinasikan dengan madu atau perasan lemon.
2. Madu dan Lemon
Madu berfungsi sebagai antibakteri alami, sementara lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Racikan ini bekerja dengan cara melapisi tenggorokan sehingga mengurangi rasa perih dan kering. Minuman madu lemon sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan hangat agar efeknya lebih maksimal.
3. Teh Kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang kuat dan mampu membantu mempercepat proses penyembuhan.
Page: 1 2