Meskipun ringan, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika ada kondisi kesehatan tertentu yang membatasi gerakan atau aktivitas fisik.
Dengan menjadwalkan waktu singkat untuk berolahraga setiap hari, siapapun bisa meningkatkan kesehatan tanpa harus mengorbankan banyak waktu.
Semangat untuk terus menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh! – ***
ADVERTISEMENT
Page: 1 2
KORAN MANDALA – Ratusan massa gabungan mahasiswa, komunitas, dan warga bergerak menuju Simpang Lima, Kota…
KORAN MANDALA –Kursi Ketua DPD Partai Golkar Kabupaten Purwakarta segera memasuki babak pergantian kepemimpinan. Anne…
KORAN MANDALA –Dugaan kekerasan seksual terhadap anak berusia 3 tahun di Kota Bandung menjadi sorotan…
KORAN MANDALA – Mengayuh becak selama berjam-jam bukan pekerjaan ringan, terlebih bagi pekerja yang usianya tak…
KORAN MANDALA – Kepedulian terhadap maraknya perundungan terhadap anak mendorong Kang Hertigol (52) seorang petugas…
KORAN MANDALA –Target Zero New Stunting atau nol kasus baru stunting di Kota Bandung menghadapi…