– Salmon bakar 1 potong
– Sayuran panggang 1 porsi (misalnya: asparagus)
– Ubi jalar panggang 1/2 cup
ADVERTISEMENT
Untuk hasil yang lebih efektif. Anda dapat melewatkan konsumsi snack/camilan. Anda bisa menyesuaikan menu ini dengan referensi kebutuhan kalori Anda.
Sebelum konsumsi makanan di atas, harap konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program diet apapun. (ana)
KORAN MANDALA –Kursi Ketua DPD Partai Golkar Kabupaten Purwakarta segera memasuki babak pergantian kepemimpinan. Anne…
KORAN MANDALA –Dugaan kekerasan seksual terhadap anak berusia 3 tahun di Kota Bandung menjadi sorotan…
KORAN MANDALA – Mengayuh becak selama berjam-jam bukan pekerjaan ringan, terlebih bagi pekerja yang usianya tak…
KORAN MANDALA – Kepedulian terhadap maraknya perundungan terhadap anak mendorong Kang Hertigol (52) seorang petugas…
KORAN MANDALA –Target Zero New Stunting atau nol kasus baru stunting di Kota Bandung menghadapi…
KORAN MANDALA –Krisis iklim tidak hanya mengancam lingkungan, tetapi juga semakin menekan kehidupan ekonomi masyarakat.…