Rasa syukur sangat berkorelasi dengan optimisme.
Optimisme, pada gilirannya, membuat kita lebih bahagia dan telah terbukti dapat meningkatkan umur kita.
Baca Juga : Direktur Keuangan Bank DKI, Romy Wijayanto, CFO Terbaik 2023, Ini Kiat Suksesnya
ADVERTISEMENT
Meluangkan lima menit sehari untuk mencatat hal-hal yang kita syukuri akan membantu meningkatkan optimisme kita.
Materialisme berkorelasi negatif dengan kebahagiaan. Rasa syukur membantu kita mengurangi dorongan untuk selalu mencari lebih banyak dan membantu kita menghargai apa yang sudah kita miliki dalam hidup.
Semakin spiritual seseorang, semakin besar kemungkinan untuk bersyukur. Rasa syukur juga dapat memunculkan atribusi spiritual, membantu seseorang merasa lebih dekat dengan Tuhan atau entitas agama lainnya.
Baca Juga : Bukan Cuma Bikin Kulit Glowing! Biji Buah Alpukat Bisa Jaga Kesehatan Jantung, Ini Sederet Manfaatnya
Ini memperkuat hubungan spiritual dan emosional dengan orang lain.
Praktik kasih sayang dan rasa syukur memiliki dorongan spontan untuk membantu orang lain. Ini membuat kita lebih peka terhadap kebutuhan orang lain dan meminimalkan sifat egois.
KORAN MANDALA – Dua tahun pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka…
KORAN MANDALA – Aksi premanisme dan pemerasan yang sempat meresahkan pengguna jalan serta viral di…
KORAN MANDALA – Ratusan massa dari berbagai elemen mahasiswa, komunitas, dan warga menggelar aksi evaluasi…
KORAN MANDALA – Mahasiswa Universitas Pasundan (Unpas) memberikan rapor merah terhadap dua tahun kepemimpinan Presiden…
KORAN MANDALA –Kabar duka datang dari Qatar. Rasem binti Salim, pekerja migran asal Kampung Cibendasari,…
KORAN MANDALA – Ratusan massa gabungan mahasiswa, komunitas, dan warga bergerak menuju Simpang Lima, Kota…