KORANMANDALA.COM – Terjadinya Diare merupakan kondisi yang pastinya membuat tidak nyaman.
Bukan hanya membuat perut mulas tak karuan, Anda juga akan merasa cape karena harus bulak-balik ke kamar mandi.
Untuk meredakannya, Anda bisa mengonsumsi obat diare alami agar dapat menyembuhkan mencret lebih cepat.
Lalu obat herbal apa saja yang aman untuk dipakai mengobati diare? Simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Waduk Jatigede di Sumedang yang Habiskan Anggaran Rp6,5 Triliun, Kini Kering Total Akibat Kemarau Panjang
1. Minum Air Putih
Mengonsumsi cairan yang banyak dapat menjadi obat menceret herbal dan juga mencegah dehidrasi.
Pasalnya, diare dapat menyebabkan kehilangan air, eletrolit, kloridam, kalium, dan natirum.
Kendati tidak langsung menggantikan elektrolit, mengonsumsi air putih dapat membantu mengisi kembali cairan yang hilang akibat diare.
Baca Juga: Pratama Arhan Sindir Hubungan Fuji dan Asnawi Mangkualam: Jalan Bareng, Jadian Kagak
Disarankan untuk meningkatkan porsi cairan yang Anda minum, setidaknya sebanyak 1 liter per jam selama 1 – 2 jam selama diare.
2. Akar Marshmallow
Akar Marshmallow dapat menjadi obat herbal yang berasal dari Eropa, Afrika Utara, dan Asia Barat.
Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat alami diare.
Baca Juga: Tukang Parkir Nekat Curi Perhiasan Emas Milik Tetangga, Hanya Karena Alasan Ini
Sayangnya, tanaman yang memiliki nama latih Althaea Officinalis ini belum banyak dikenal di Indonesia.
Untuk mengolah tanaman ini, Anda bisa menambahkan 2 sendok makan akar marshmallow kering. Kemudian campurkan dengan 1 liter air dan diamkan selama seharian.
Setelah itu, saring dan minum.
Baca Juga: ‘Super Mario Bros’ Sukses Cetak Rekor, Raup 1 Miliar Dolar AS di Pekan Keempat
3. Oralit
Jika rentan terkena dehidrasi selama diare yang mengakibatkan tubuh kehilangan banyak cairan yang keluar bersama feses.
Maka dari itu, dianjurkan Anda harus meminum oralit yang terbuat dari gula dan garam dengan fungsi agar menggantikan kadar elektrolit dan cairan tubuh yang telah hilang karena diare.
4. Teh Jahe
Jahe menjadi satu diantara obat tradisional diare yang dapat menangani rasa tidak nyaman di perut.
Jahe memiliki kandungan yang bersifat anti radang, anti oksidan, anti bakteri, dan anti nyeri.
Baca Juga: Kisah AH Nasution, Jenderal TNI yang Berhasil Selamat dari Keganasan G/30SPKI
Kandung dari jahe juga dapat memblokir racun dan bakteri penyebab diare dalam perut.
Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk mencegah cairan yang menumpuk di dalam usus. Sehingga rasa mual, kejang perut, dan muntah berkurang.
5. Chamomile
Chamomile menjadi satu di antara obat diare yang paling ampuh.
Bunga yang kerap dijadikan sebagai teh ini mengandung zat aktif anti radang yang berguna untuk menenangkan perut dari kembung dan mual.
Baca Juga: Pejuang CPNS 2023 Wajib Tahu! Berikut Update Daftar Instansi atau Kementerian yang Membutuhkan Nilai TOEFL
Untuk menggunakannya, rebus beberapa tangkai bunga chamomile kering hingga mendidih.
Lalu tuang air rebusan chamomile ke dalam gelas. (*)
