Rekomendasi Menu Takjil 2026: Praktis, Sehat, dan Tetap Lezat untuk Berbuka

KORANMANDALA.COM –Saran menu takjil 2026 menjadi topik yang mulai dicari Masyarakat menjelang bulan puasa. Berbagai pilihan makanan dan minuman ringan disiapkan untuk berbuka, mulai dari takjil tradisional hingga menu modern yang lebih praktis dan sehat.

Menjalang Ramadhan2026, kebutuhan akan takjil meningkat karena menjadi bagian penting dalam moment berbuka puasa. Masyarakat, pedagang, hingga pelaku usaha kuliner mulai menyiapkan variasi hidangan yang sesuai dengan selera sekaligus kebutuhan setelah seharian berpuasa.

1. Kolek Pisan dan Ubi

Kolek masih menjadi pilihan utama saat berbuka. Perpaduan santan, gula aren, dan pisang memberikan rasa manis yang membantu mengembalikan energi. Menu ini cocok bagi keluarga yang ingin mempertahankan cita rasa tradisional.

2. Es Buah Segar

Es buah dengan campuran melon, semangka, dan nata de coco menjadi alternatif menyegarkan. Kandungan air dan vitamin membantu tubuh Kembali terhidrasi setelah berpuasa.

3. Kurma dan Air Mineral

Kurma tetap direkomendasikan sebagai pilihan awal berbuka karena praktis dan kaya nutrisi. Dipadukan dengan air mineral, kombinasi ini membantu tubuh menyesuaikan diri sebelum mengonsumsi makanan berat.

4. Takjil Sehat Rendah Gula

Tren 2026 menunjukan meningkatnya minat pada menu takjil sehat seperti pudding rendah gula, smoothie buah tanpa pemanis tambahan, serta salad buah. Pilihan ini cocok bagi Masyarakat yang lebih memperhatikan pola makanan.

5. Gorengan Secukupnya

Gorengan seperti bakwan atau tahu isi masih diminati. Namun disarankan dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Makanan berminyak berlebihan dapat memicu gangguan pencernaan saat berbuka.

Menjelang bulan puasa, variasi takjil praktis dan sehat mulai banyak dicari masyarakat. Tren ini menunjukkan kesiapan warga dalam menyambut Ramadhan 2026 dengan pola konsumsi yang lebih seimbang.

Menu takjil tidak hanya menjadi hidangan pembuka, tetapi juga bagian dari tradisi dan kebersamaan keluarga saat berbuka. Karna itu, pemilihan menu yang tepat dinilai penting agar nikmat dan menyehatkan. (Yusuf/MG)