KORANMANDALA.COM – Pisang, sebagaimana diketahui kaya potasium yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Selain kaya potasium, pisan juga merupakan sumber vitamin C , vitamin B6, dan serat makanan yang sangat baik.
Nutrisi tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Potasium, misalnya, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, mengatur tekanan darah, dan memastikan fungsi normal saraf dan otot;
Terus vitamin B6 sangat diperlukan untuk metabolisme protein, lemak dan karbohidrat.
Khusus untuk ibu hamil, vitamin B6 juga efektif mengurangi gejala mual saat hamil.
Namun demikian, sebagaimana dikutip dari sumber, ternyata ada kelompok yang sebaiknya makan pisang sesedikit mungkin atau harus ekstra hati-hati dan kalau perlu berkonsultasi dengan dokter.
Adapun kelompok dimaksud adalah sebagai berikut.
-Penderita insufisiensi ginjal
Penderita gagal ginjal harus berhati-hati dalam mengonsumsi pisang, karena pisang mengandung kandungan potasium yang tinggi. Asupan pisang yang berlebihan dapat menambah beban pada ginjal.
