2. Jeroan
Jeroan seperti hati, ginjal, otak, usus, dan limpa mengandung purin yang sangat tinggi.
Meskipun menggoda, jeroan harus penderita asam urat hindari untuk mencegah kambuhnya gejala.
3. Minuman Manis dan Minuman Bersoda
Minuman manis kemasan dan minuman bersoda mengandung fruktosa yang dapat memicu peningkatan produksi purin dalam tubuh.
4. Makanan Laut
Beberapa jenis makanan laut seperti ikan teri, sarden, makarel, kerang, lobster, kepiting, dan udang mengandung purin yang tinggi.
Konsumsi makanan laut tersebut dapat memicu serangan asam urat. Namun, tidak semua makanan laut perlu Anda hindari. Ikan salmon, misalnya.
5. Alkohol
Alkohol adalah salah satu penyebab utama peningkatan kadar asam urat dalam darah.
