Jadi, daripada melakukan aktivitas fisik yang berat dalam waktu singkat, lebih baik melakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki secara rutin.
Demikianlah manfaat jalan kaki 11 menit sehari untuk kesehatan. ***
Dapatkan berita informasi seputar kota Bandung dan berita terbaru menarik lainnya di Google News. Ikuti Media Sosial KORAN MANDALA untuk update berita pilihan dan breaking news setiap hari.
BERITA LAINNYA
