Manfaat kesehatan
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, kacang tanah memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
– Lemak tak jenuh dalam kacang tanah membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
-Serat dan protein dalam kacang tanah membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
-Kandungan karbohidrat dan lemak sehat dalam kacang tanah memberikan energi yang tahan lama.
-Antioksidan dalam kacang tanah membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
-Vitamin E dalam kacang tanah berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Demikianlah kandungan gizi dan manfaat kesehatan dari kacang tanah.***
1 2
