Kandungan dan Manfaat Kacang Almond yang Perlu Diketahui

Meningkatkan Energi

Kacang almond merupakan sumber energi yang baik. Kandungan karbohidrat kompleks dan lemak sehatnya memberikan energi yang tahan lama.

Baik untuk Kesehatan Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi almond dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin E dalam almond merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Demikianlah kandungan dan manfaat kacang almond untuk kesehatan tubuh.***