Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari yang Perlu Diketahui, Dapat Menurunkan Berat Badan?

Berjalan dapat membantu memperkuat otot-otot kaki Anda. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, berjalanlah dengan kecepatan sedang hingga cepat.

Demikianlah beberapa manfaat dari jalan kaki di pagi hari yang perlu diketahui.***