ADVERTISEMENT
Berjalan dapat membantu memperkuat otot-otot kaki Anda. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, berjalanlah dengan kecepatan sedang hingga cepat.
Demikianlah beberapa manfaat dari jalan kaki di pagi hari yang perlu diketahui.***
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT






