KoranMandala.com – Jamur reishi, juga dikenal sebagai jamur ganoderma atau lingzhi, telah digunakan sebagai obat tradisional di Jepang dan Cina selama ribuan tahun.
Jamur ini tumbuh di daerah panas dan lembap, dan meskipun rasanya pahit, banyak orang mengonsumsinya karena dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah kanker.
Manfaat utama jamur reishi termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi gejala kelelahan kronis, dan meredakan depresi.
Jamur ini dapat membantu mengendalikan kadar gula darah karena kandungan polisakarida dan triterpenoidnya yang memiliki aktivitas antidiabetes.
Selain itu, beta glucan yang terdapat dalam jamur reishi diyakini mampu memperlambat atau menghentikan pertumbuhan tumor.
Namun, ada risiko yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi jamur reishi.
Jamur ini dapat meningkatkan risiko perdarahan, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah seperti warfarin. Selain itu, jamur reishi dapat memperburuk gejala penyakit autoimun karena kemampuannya meningkatkan respons kekebalan tubuh.
Jamur ini juga bisa menyebabkan penurunan drastis tekanan darah dan kadar gula darah jika dikonsumsi bersamaan dengan obat penurun tekanan darah atau gula darah. Ada juga risiko reaksi alergi seperti mulut kering, sakit kepala, ruam kulit, dan sakit perut.
Jamur reishi biasanya dikeringkan atau diekstrak dalam bentuk cair atau bubuk untuk digunakan sebagai suplemen.
