–Jamur Shiitake. Jamur ini Kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung fungsi ginjal.
Mengonsumsi sayuran di atas secara rutin, menurut para ahli. dapat membantu menjaga kesehatan ginjal kita.
Mengapa harus dijaga
Lalu mengapa kesehatan ginjal harus dijaga, karena ginjal sangat penting karena ginjal memiliki peran vital dalam tubuh kita.
Lengkapnya alasannya adalah sebagai berikut.
1.Menyaring Limbah
Ginjal bertanggung jawab untuk menyaring limbah dan racun dari darah, yang kemudian dikeluarkan melalui urin.
2.Mengatur Keseimbangan Cairan
Ginjal membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, memastikan tubuh tidak mengalami dehidrasi atau kelebihan cairan.
3.Mengontrol Tekanan Darah
