Untuk mengatasi overthinking, penting menetapkan batasan waktu dalam memikirkan sesuatu dan mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian.
Jika diperlukan, konsultasikan dengan seorang profesional untuk mendapatkan bantuan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.- ***
ADVERTISEMENT
Page: 1 2
KORAN MANDALA –Cuaca panas yang melanda sejumlah wilayah Indonesia membuat masyarakat perlu lebih memperhatikan kondisi…
KORAN MANDALA – Persib Bandung menghadapi ujian penting saat bertandang ke markas Madura United pada pekan…
KORAN MANDALA – Peningkatan nilai ekspor nasional dinilai perlu diikuti kesiapan sumber daya manusia (SDM)…
KORAN MANDALA – Kondisi bahu dan badan jalan yang mengalami penurunan permukaan di sejumlah ruas…
KORAN MANDALA – Sejumlah mahasiswa Universitas Langlangbuana (Unla) menggelar aksi demonstrasi di depan Gedung DPRD…
KORAN MANDALA – Kapasitas pelayanan rumah sakit di Kabupaten Garut masih menghadapi tantangan besar. Dengan jumlah…