5 Resep minuman jus mencegah autoimun, penyakit yang akan terjadi jika kebanyakan makan daging, salah satunya brokoli dan apel. (freepik)
KORANMANDALA.COM – 5 Resep minuman jus untuk menghindari autoimun, penyakit yang kerap terjadi jika kebanyakan konsumsi daging, terutama saat Idul Adha.
Autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh kita sendiri.
Gejalanya bisa berupa kelelahan, pegal otot, demam ringan, rambut rontok, dan kesemutan pada tangan dan kaki.
ADVERTISEMENT
Baca Juga : Awas! 5 Penyakit yang Akan Mengintai Jika Kebanyakan Makan Daging Kurban
Mengendalikan gejala ini sangat penting, dan salah satu cara alami yang efektif adalah dengan mengonsumsi jus tertentu.
Berikut ini adalah 5 resep jus yang dapat membantu meningkatkan sistem imun agar terhindar dari penyakit autoimun.
1. Brokoli dan Apel
Baca Juga : 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Akibat Kebanyakan Konsumsi Hewan Kurban
Cara membuatnya dengan mencuci bersih brokoli dan apel. Potong-potong menjadi dadu, masukkan ke dalam blender hingga halus.
Kombinasi brokoli dan apel sangat baik untuk penderita autoimun. Brokoli kaya akan sulforafan, senyawa antioksidan yang memiliki sifat antiinflamasi.
Apel kaya akan vitamin C, pektin, dan polifenol yang juga memiliki efek antiinflamasi dan mendukung perkembangan bakteri baik dalam usus.
KORAN MANDALA – Aksi unjuk rasa memperingati dua tahun pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil…
KORAN MANDALA – Dua tahun pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka…
KORAN MANDALA – Aksi premanisme dan pemerasan yang sempat meresahkan pengguna jalan serta viral di…
KORAN MANDALA – Ratusan massa dari berbagai elemen mahasiswa, komunitas, dan warga menggelar aksi evaluasi…
KORAN MANDALA – Mahasiswa Universitas Pasundan (Unpas) memberikan rapor merah terhadap dua tahun kepemimpinan Presiden…
KORAN MANDALA –Kabar duka datang dari Qatar. Rasem binti Salim, pekerja migran asal Kampung Cibendasari,…