KORANMANDALA.COM – Jahe, menurut catatan masyarakat Tingkok kuno, ternyata bisa mengatasi masalah susah tidur atau insomnia.
Caranya?
Seperti diketahui, jahe adalah salah satu bumbu dapur yang umum digunakan di dapur kita.
Rasa pedasnya yang khas dapat menambah cita rasa khas pada berbagai masakan serta mampu menghilangkan bau amis dan menambah aroma.
Tak hanya itu, jahe juga kaya akan vitamin C , mineral, dan antioksidan yang memiliki efek tertentu dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah masuk angin.
Nah menurut masyarakat tradisional Tiongkok, jahe ternyata memiliki kegunaan lain, yakni bisa mengatasi masalah susah tidur yang sering meresahkan banyak orang hingga harus keluar uang banyak untuk mengatasinya.
Caranya, adalah dengan menyimpan irisan jahe di samping bantal kita, dengan langkah seperti itu,
1.Siapkan sepotong jahe segar, bersihkan jahe dan taruh di talenan, lalu potong jahe menjadi kubus lalu suwir-suwir.
2.Setelah dipotong, kita siapkan masker sekali pakai. Gunakan gunting untuk memotong salah satu ujung masker.
Karena masker memiliki tiga lapisan, satu lapisan dapat kita sobek sesuka hati setelah dipotong, sehingga masker menjadi kantong.
