KORANMANDALA.COM – Radang tenggorokan akut, atau faringitis akut, biasanya berlangsung kurang dari dua minggu dan muncul secara tiba-tiba sebelum mereda dengan sendirinya.
Untuk mengatasinya, tak selalu memerlukan obat khusus. Beberapa langkah sederhana seperti cukup istirahat dan banyak minum air putih dapat membantu.
Radang tenggorokan akut umumnya disebabkan oleh infeksi virus, termasuk virus Corona yang sedang mewabah. Namun, infeksi bakteri, merokok, vaping, polusi udara, reaksi alergi, hingga refluks asam lambung juga bisa menjadi penyebabnya.
Kondisi ini sering menyerang bagian belakang tenggorokan atau faring (faringitis), namun bisa juga melibatkan amandel (tonsilitis), kelenjar adenoid di hidung, atau pita suara (laringitis).
Gejala radang tenggorokan akut meliputi:
Sakit tenggorokan, terutama saat menelan
Tenggorokan kering
Demam ringan
Ketidaknyamanan saat berbicara
Batuk yang mengganggu
Pembengkakan kelenjar getah bening di leher
Jika gejala berlanjut lebih dari 10 hari atau disertai kesulitan bernapas, menelan, amandel bernanah, kesulitan membuka mulut, pembengkakan pada wajah atau leher, nyeri telinga, darah dalam liur atau dahak, dan demam tinggi, segera konsultasikan ke dokter.
Berikut adalah langkah mengatasi radang tenggorokan akut;
Perbanyak minum air putih. Dehidrasi bisa memperparah gejala radang tenggorokan. Konsumsi minuman hangat seperti teh dengan madu juga bisa membuat tenggorokan lebih nyaman.
Konsumsi Makanan Lembut
Pilih makanan yang lembut seperti sup, bubur ayam, atau nasi tim agar tidak melukai tenggorokan yang meradang.
Kumur dengan Air Garam
Kumur air garam 2-3 kali sehari dapat membantu mengurangi peradangan. Gunakan setengah cangkir air putih yang dicampur seperempat sendok teh garam.
Hirup Udara Lembap
Udara lembap membantu membersihkan lendir dan cairan akibat peradangan. Hindari terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC atau gunakan pelembap udara.
Minimalkan penggunaan pita suara.
Kurangi berbicara atau bersuara keras untuk mempercepat penyembuhan.
Hentikan kebiasaan merokok. Berhenti merokok akan mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan, terutama jika disebabkan oleh infeksi.
Perbanyak istirahat. Cukup istirahat untuk mendukung tubuh melawan penyebab radang tenggorokan.
Selain langkah-langkah di atas, konsumsi obat antiseptik tenggorokan seperti SP Troches, D-Cool, atau Efisol C Lozenge juga bisa membantu meredakan gejala lebih cepat.
Jika keluhan tidak mereda atau semakin parah setelah mencoba berbagai cara di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.- ***
