Jalan Sehat Tanpa Alas Kaki, Begini Manfaatnya !

KORANMANDLA.COM – Berjalan tanpa alas kaki disebut grounding atau earthing. Jalan tanpa alas kaki memperkuat otot kaki, melatih keseimbangan, serta meningkatkan koneksi dengan alam. Sensasi langsung dari permukaan tanah dapat mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh secara alami.

Manfaat grounding didasarkan pada teori bahwa kontak langsung dengan bumi mengalirkan energi negatif (elektron) ke dalam tubuh, menyelaraskan ulang medan elektromagnetik tubuh dengan medan elektromagnetik bumi.

Studi ilmiah telah menunjukkan berbagai manfaat grounding, termasuk pengurangan peradangan, peningkatan tidur, peningkatan keseimbangan hormon, dan penurunan stres.

Terhubung dengan bumi dapat membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan inflamasi dan penyakit kronis. Selain itu, grounding juga dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi darah, peningkatan energi, dan percepatan proses penyembuhan.

Dalam kehidupan modern di mana kita sering terpapar radiasi elektromagnetik dari perangkat elektronik dan lingkungan yang berpotensi mengganggu keseimbangan tubuh, grounding dapat menjadi cara alami untuk mengurangi dampak negatifnya.

Praktik ini juga dapat membantu meningkatkan kesadaran dan koneksi spiritual dengan alam.

Untuk melakukan grounding, setiap orang harus mengikuti instruksi yang tepat dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memulai praktik grounding, terutama jika ada kondisi kesehatan yang sudah ada.- ***