Menurut penelitian, pria yang suka makan sayur dan buah-buahan memiliki gizi yang lebih seimbang.
BACA JUGA: Orang dengan 3 Karakteristik Ini, Menurut Ahli Kesehatan Tiongkok, Biasanya Panjang Umur, Cek Apa Saja!
Wajar, karena sayuran dan buah-buahan kaya akan serat makanan, elemen jejak dan vitamin, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan.
ADVERTISEMENT
Suka belajar dan bersosialisasi
Menurut peneltiian, pria yang suka belajar dan bersosialisasi, biasanya memiliki umur yang panjang.
Pembelajaran dapat membantu orang mencapai kemajuan berkelanjutan, dan interaksi sosial dapat membantu orang memperluas wawasan mereka.
BACA JUGA: Makanan Tinggi Serat Bisa Membuat Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Inilah Sedikit Tips agar Tak Salah Konsumsi
Pria yang suka belajar dan bersosialisasi akan mendapatkan lebih banyak keuntungan seiring bertambahnya usia.
Di usia tua, jika kedua kebiasaan tersebut masih bisa dipertahankan, maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit Alzheimer.
Demikianlah lima kebiasaan pria berumur panjang berdasarkan penelitia para ahli di beberapa negara. (ape)
KORAN MANDALA – Persib Bandung mulai mendapat angin segar terkait kondisi gelandang asingnya, Gakuto Notsuda. Setelah…
KORAN MANDALA –Pondok Pesantren Sukamiskin di Jalan A.H. Nasution Nomor 128, Kota Bandung, menyimpan perjalanan…
KORAN MANDALA – Penanganan kasus kekerasan, perusakan bus, dan pencurian yang menimpa rombongan Persib U-18 di…
KORAN MANDALA – Aksi unjuk rasa memperingati dua tahun pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil…
KORAN MANDALA – Dua tahun pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka…
KORAN MANDALA – Aksi premanisme dan pemerasan yang sempat meresahkan pengguna jalan serta viral di…