KORANMANDALA.COM – Berikut beberapa cara mengatasi stres dari dokter Saddam Ismail bagi pasangan yang sedang menjalani program hamil.
Kali ini, dr Saddam Ismail membahas 6 cara mengatasi stres yang cocok digunakan untuk program hamil, salah satunya adalah dengan berpikir positif.
Seperti yang dijelaskan oleh dokter Saddam Ismail di video YouTube-nya yang berjudul 6 CARA AMPUH MENGATASI STRES SAAT PROGRAM HAMIL, antara lain.
Cara Mengatasi Stres Saat Program Hamil
Baca Juga : 5 Tips Cara Cepat Hamil untuk Wanita Karier, Dijamin Ampuh
1. Berpikir Positif
Stres seringkali datang karena tekanan yang terlalu berlebihan. Jangan biarkan pikiran negatif mendominasi.
Tetaplah menjaga sikap positif, memberikan dukungan pada diri sendiri, dan memberikan semangat pada pasangan.
Sikap optimisme bisa membantu melancarkan aliran darah ke sistem reproduksi, meningkatkan peluang hamil.
Baca Juga : 11 Ciri-Ciri Kehamilan yang Jarang Disadari, Salah Satunya Rambut Rontok
2. Olahraga dengan Pasangan
Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi stres, dan melakukannya bersama pasangan akan membuat aktivitas tersebut lebih menyenangkan dan efektif.
