Baca Juga: 10 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil yang Bisa Cerdaskan Anak, Salah Satunya Ikan
8. Kopi
Batasi konsumsi kopi, termasuk teh, kopi, dan minuman bersoda yang dapat mempengaruhi detak jantung janin dan berisiko keguguran.
9. Alkohol
Alkohol dapat menyebabkan kelainan janin dan berbagai macam resiko kesehatan ibu dan bayi, sehingga harus dihindari oleh ibu hamil.
10. Suplemen Minyak Ikan
Dapatkan dosis vitamin yang tepat dengan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen minyak ikan.
11. Jamu
Hindari pengguaan herbal seperti jamu atau pengobatan alternatif tanpa konsultasi dokter yang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan janin.
Baca Juga: Perlu Diketahui Bund, Ini Dia Sederet Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Kehamilan
12. Junk Food
Hindari mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food tinggi lemak dan gula yang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan janin dan ibu hamil.
Dengan menghindari konsumsi 12 makanan tersebut, ibu hamil dapat menjaga kesehatan janin dan mencegah keguguran. (ana)
