Meski Tinggi Kolesterol, Ternyata Daging Kambing Punya Segudang Manfaat, Bisa Cegah Anemia?

KORANMANDALA.COM – Daging domba merupakan salah satu olahan lezat yang memiliki banyak nutrisi, khusunya protein.

Kendati begitu, masih banyak orang yang enggan memakan daging kambing karena punya kolesterol yang tinggi.

Padahal, jika makan dengan porsi yang cukup, daging kambing justru sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Lantas, apa saja manfaatnya? Simak artikel ini hingga pungkas.

Baca Juga: Tamatan SMA SMK, D3, S1 Merapat! BUMN KAI Wisata Gelar Loker 2 Posisi Sekaligus, Ini Link Daftarnya

1. Memelihara Massa Otot

Melansir laman Hello Sehat, daging hewan satu ini merupakan sumber protein yang sangat berkualitas.

Dalam sehari, orang dewasa membutuhkan sekitar 65 gram protein. Daging domba bisa memenuhi 25 persen protein harian orang dewasa Anda.

Baca Juga: 2 Posisi Sekaligus! Mie Gacoan Bandung Gelar Loker untuk Fresh Graduate Tamatan SMA SMK dan D3, Minat?