KORANMANDALA.COM – Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh. Kristal ini dapat terbentuk di berbagai bagian tubuh, termasuk di jempol kaki.
Serangan asam urat di jempol kaki, atau yang lebih dikenal dengan istilah gout, dapat menyebabkan nyeri yang sangat parah.
Nyeri ini biasanya tiba-tiba dan terasa seperti ditusuk benda tajam. Selain nyeri, serangan asam urat di jempol kaki juga dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, dan panas di area tersebut.
Serangan asam urat di jempol kaki bisa berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika tidak ditangani dengan tepat, serangan asam urat dapat kambuh secara berulang.
Baca Juga : Apa Penyebab Asam Urat di Tangan? Kenali Gejala dan Cara Mengatasi, Menurut dr Saddam Ismail
Dikutip Koran Mandala dari CDC, berikut adalah 5 penyebab asam urat di jempol kaki yang pantang diabaikan:
- Penumpukan asam urat berlebihan
Asam urat adalah hasil pemecahan zat purin. Purin adalah senyawa yang terdapat dalam berbagai makanan, seperti daging merah, jeroan, ikan, dan makanan laut.
Baca Juga : Waspada! Penderita Asam Urat Jangan Lakukan 4 Hal Ini
Penumpukan asam urat di dalam tubuh dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti:
Konsumsi makanan tinggi purin
Kelebihan berat badan atau obesitas
Faktor genetik
Beberapa kondisi medis, seperti penyakit ginjal, diabetes, dan tekanan darah tinggi
- Pola makan tinggi purin
Konsumsi makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Makanan tinggi purin meliputi:
Baca Juga : Bukan Hanya Daging Merah, 6 Makanan Ini Pemicu Asam Urat Semakin Tinggi
– Daging merah, seperti daging sapi, kambing, dan domba
– Jeroan, seperti hati, ginjal, dan otak
