Fakta Makanan: Cek Manfaat Bihun, Mulai dari Gluten Free Hingga Menjaga Ginjal!

KORANMANDALA.COM – Setelah ditelusuri, ternyata ada beberapa manfaat yang bisa kita ketahui dari bihun.

Bihun merupakan makanan yang bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat yang tidak asing di Indonesia.

 Diketahui bihun mengandung lemak yang rendah sehingga cocok untuk Anda yang sedang berdiet.

Tak hanya itu, bihun juga tidak mengandung gluten (gluten free).

Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Menjelang Usia 40 Tahun, Kenapa?

Gluten adalah protein yang memicu kerusakan usus dan gangguan pencernaan.

Dilansir dari Koran Mandala dari hello sehat, berikut fakta bihun diantaranya:

1.Sumber energi

Baca Juga: Berikut Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah, Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Bihun memiki kandungan karbohidrat yang sama dengan nasi,mie,kentang hingga ubi.

Konsumsi bihun juga bisa meningkatkan dan mempertahankan energi tubuh.

2.Menjaga ginjal