KORANMANDALA.COM – Baby blues adalah kondisi yang umum dialami oleh ibu setelah melahirkan. Hingga 4 dari 5 orang tua baru (80 persen) mengalami baby blues
Kondisi ini ditandai dengan perubahan suasana hati yang drastis, seperti mudah menangis, merasa cemas, dan sulit tidur.
Baby blues biasanya terjadi dalam 7-10 hari setelah melahirkan, dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
Namun, jika kondisi baby blues tidak kunjung hilang pada 2 minggu, suami patut waspada bisa jadi itu merupakan gejala depresi pasca melahirkan.
Baca Juga : Intip Yuk! 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Pencernaan yang Sehat, Nomor 4 Baik untuk yang Lagi Perawatan
Gejalanya bisa lebih parah dan berlangsung parah.
Oleh sebab itu, suami dan keluarga wajib tahu, dikutip dari Verywellfamily, berikut ini adalah 9 ciri-ciri baby blues pada ibu setelah melahirkan:
- Perubahan suasana hati yang drastis
Ciri-ciri baby blues yang paling umum adalah perubahan suasana hati yang drastis. Ibu yang mengalami baby blues bisa merasa sedih, cemas, marah, atau bahagia secara tiba-tiba.
Baca Juga : Benarkah Minum Air Hangat Bermanfaat untuk Meredakan Batuk Berdahak? Simak Penjelasannya
Perubahan suasana hati ini bisa terjadi dalam beberapa menit atau bahkan beberapa jam.
- Mudah menangis
Ibu yang mengalami baby blues bisa merasa lebih mudah menangis, bahkan tanpa alasan yang jelas. Menangis bisa menjadi cara ibu untuk melepaskan emosi yang sedang dirasakannya.
- Merasa cemas atau khawatir
Ibu yang mengalami baby blues bisa merasa cemas atau khawatir berlebihan, terutama tentang kesehatan bayinya. Ibu juga bisa merasa tidak mampu mengurus bayinya.
Baca Juga : Mantap! Ternyata Bukan Cuma Buahnya, Daun Pisang Punya Segudang Manfaat Lho, Bisa Turunkan Kolesterol
- Merasa lelah
Ibu yang baru melahirkan biasanya akan merasa lelah. Namun, ibu yang mengalami baby blues bisa merasa lebih lelah dari biasanya.
- Merasa sulit tidur
Ibu yang mengalami baby blues bisa merasa sulit tidur. Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan hormon, kelelahan, atau kekhawatiran tentang bayinya.
