4. Begadang
Kekurangan istirahat disebabkan begadang dapat memicu penyakit jantung. Hal ini berdampak buruk terhadap fungsi kardiovaskular.
5. Merokok
Selain merusak paru-paru, merokok secara berlebihan juga dapat memicu penyakit jantung. Sebab, kandungan rokok dapat menyumbat pembuluh darah.
6. Kurang Konsumsi Sayur dan Buah
Kurang mengonsumsi sayur dan buah dapat memicu penyakit jantung. Sebab, jantung memerlukan nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat.
Baca Juga: Vivo Siapkan Ponsel Baru yang Mendukung Pengisian Cepat 120 W, Seri X100 Namanya
7. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol yang memicu penyakit jantung.
Dengan menghindari beberapa kegiatan yang disebutkan di atas, sebagai bentuk menyehatkan jantung agar terhindar dari penyakit kardiovaskular.(ana/fam)
