KORANMANDALA.COM – Kencur merupakan bumbu dapur yang kerap dijadikan sebagai bahan makanan dengan hasil cita rasa otentik.
Bahan dapur ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, gula, kalsium, dan lain-lain.
Kandungan nutrisi tersebut membuat kencur memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, penasaran apa saja?
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, simak di bawah ini manfaat kencur bagi kesehatan tubuh sebagai berikut.
Baca Juga: Rahasia Awet Muda! 5 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Efektif Cegah Penuaan Dini
Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh
1. Mengobati Diare
Kata dr Saddam Ismail, kencur memiliki sifat antibakteri dan sitotoksik yang terbukti efektif bagi mengatasi diare.
2. Meredakan Batuk
Kencur memiliki sifat anti bakteri yang dapat mengatasi masalah batuk dan melegakan tenggorokan.
3. Mengurangi Stres
Bahan dapur ini memiliki sifat antidepresan alami yang dapat mengurangi tingkat depresi dan memberikan rasa tenang dan nyaman.
Baca Juga: Rambut Anda Apek? Mungkin Ini Penyebab Utamanya
4. Bahan Dasar Jamu
Hal ini tentunya sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang. Sebab, kencur merupakan bahan dasar jamu yang dapat mengatasi berbagai penyakit.
Penyakit tersebut meliputi sakit kepala, gangguan tidur, kurang nafsu makan, sakit perut, batuk, dan pilek.
5. Mencegah Karies Gigi
Kencur memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi. Hal ini dapat mencegah kerusakan dan menghancurkan karang gigi.
