Pejuang Diet Wajib Tahu! Ternyata Telur Ayam Kampung Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Sederet Manfaatnya

KORANMANDALA.COM – Sebagian orang masih mempercayai bahwa telur ayam kampung lebih lezat dan sehat dari telur biasa.

Pasalnya, ayam kampung hidup bebas dengan mengonsumsi makanan alami, mulai dari cacing hingga biji-bijian.

Untuk itu, ada beberapa manfaat yang bisa Anda petik dari telur ayam kampung, salah satunya yaitu menurunkan berat badan.

Lantas, apa saja manfaat lain dari telur ayam kampung? Simak artikel ini hingga selesai.

Baca Juga: Masih Hangat! Mobile Phone Shop Bandung Gelar Loker Terbaru Untuk Lulusan SMA dan SMK, Ini Syaratnya

1. Mencegah Katarak

Melansir laman Hello Sehat, telur ayam kampung memiliki kandungan lutein, vitamin A dan zaeaxanthin yang tinggi.

Seperti yang diketahui, vitamin A memang gizi yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Selain itu, dengan asupan lutein dan zeaxanthin yang cukup, Anda juga bisa mengurangi risiko terkena katarak.