KORANMANDALA.COM- Vitamin C dikenal memiliki segudang manfaat untuk tubuh dan kulit.
Diantaranya vitamin C dapat membantu untuk mencerahkan kulit, menjaga imun tubuh, hingga membuat glowing.
Dengan manfaat tersebut muncul anggapan jika mengkomsumsinya dengan dosis berlebih untuk memperoleh manfaat yang lebih cepat.
Namun nyatanya konsumsi vitamin C dengan dosis tinggi, kamu justru tidak akan mendapatkan manfaat apapun.
Baca Juga: Begini Cara Atasi Daki pada Kulit, Bikin Anda Percaya Diri Lagi!
Hal ini pun telah dijelaskan Dokter Be dalam kanal YouTube-nya dengan mengatakan ada dampak yang ditimbulkan akibat konsumsi vitamin C berlebihan, antara lain:
1. Diare dan muntah-muntah
Mengosumsi vitamin C berlebih akan membuat diare dan muntah-muntah.
Ini karena sisa vitamin C berlebih akan dikeluarkan lewat usus untuk dibuang sehungga membuat Anda menjadi diare dan mual.
Baca Juga: Enak tapi Jahat, Alasan Mengapa Tidak Boleh Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari, Risiko Penyakit Jantung?
2. Penyakit Batu Ginjal
Asupan vitamin C dengan dosis yang tinggi pada tubuh akan meningkatkan kadar oksalat.
Kadar oksalat inilah yang akan menimbulkan batu ginjal.
4. Merusak kulit
Vitamin C yang berlebihan akan mengakibatkan beberapa masalah pada kulit seperti ruam merah, alergi hingga iritasi pada kulit.
