Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Penyakit Sinusitis, dr Saddam Ismail: Pakai Uap Air Panas

KORANMANDALA.COM – Berikut tujuh cara sederhana mencegah dan mengatasi penyakit sinusitis menurut dr Saddam Ismail.

Sinusitis adalah rasa nyeri pada bagian hidung dan gejalanya sama seperti pilek biasa disertai adanya peradangan pada rongga sinus.

Cara mengatasi penyakit sinusitis menurut dr Saddam Ismail.

Dilansir Koranmandala dari YouTube dr Saddam Ismail, di bawah ini gejala, mencegah, dan mengobati penyakit sinusitis.

Baca juga: Heboh! Magang di Kemenkeu Ternyata Tidak Dibayar, Anak Buah Sri Mulyani Beri Penjelasan

Gejala Sinusitis

– Nyeri pipi

– Nyeri sekitar mata

Baca juga: Sering Merasa Pusing? Itu Tanda Anda Harus Segera ke Dokter Mata, Simak Gejala Lainnya

– Ada lendir di tenggorokan

– Bau nafas tidak sedap

– Nyeri tenggorokan

Baca juga: Jerawat Beruntus Bikin Bete! Kenali Beberapa Faktor Penyebabnya

– Nyeri dahi

Cara Mengatasi Sinusitis

1. Hindari Alergi

Baca juga: Ini Efek Samping Polusi Udara Pada Kulit Wajah, Ternyata Bisa Sebabkan Jerawat dan Komedo

Hindari hal yang dapat memicu alergi Anda, seperti debu, asap rokok, dan lain-lain yang dapat memperparah kondisi sinusitis.

2. Vaksinasi Influenza

Jika diperlukan, dapatkan vaksinasi influenza untuk mencegah penyakit sinusitis. Vaksin flu dapat meminimalisir gejala jika terkena virus flu.

3. Cuci Tangan Secara Teratur

Rajin mencuci tangan dengan air bersih menjadi kunci utama untuk menghindar dari kuman atau virus yang dapat memicu penyakit sinusitis.

4. Minumlah Air Putih Secukupnya

Pastikan terhidrasi dengan baik dengan minum air putih guna menjaga saluran hidung agar tetap lembab dan mencegah kekeringan yang memicu sinusitis.

5. Konsumsi Makanan Nutrisi

Pastikan memenuhi nutrisi tubuh dengan cukup melalui makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan yang kaya antioksidan untuk membentuk imun.

6. Kelola Stres Berlebihan

Stres juga dapat memicu penyakit sinusitis. Sebab, stres berlebihan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

7. Jaga Kesehatan Mulut

Pastikan mulut Anda sehat dengan rajin menyikat gigi, membersihkan lidah, dan periksa rutin ke dokter gigi untuk mencegah masalah gigi.

Nah, itulah tadi cara mengatasi penyakit sinusitis secara alami dan sederhana yang dapat Anda ikuti seperti yang disarankan dr Saddam Ismail. (ana/ekp)