KORANMANDALA.COM – Sakit perut dipicu oleh kesehatan organ dalam. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ada berbagai cara untuk mengatasi sakit perut, satu diantaranya secara alami dengan mengkonsumsi obat herbal.
Kali ini dr Saddam Ismail mengungkap beberapa obat herbal yang dapat mengatasi sakit perut.
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, simak obat herbal yang dapat mengatasi sakit perut, sebagai berikut;
Baca juga: Malu Punya Rambut Mudah Rontok? Begini Cara Mengatasinya
1. Jahe
Jahe bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati mual dan nyeri sendi. Selain itu, rempah ini memiliki kandungan aktif antiradang.
Kandungan tersebut bisa meredakan sakit perut secara alami dengan cara mengendurkan otot di lapisan perut untuk melancarkan pergerakan usus.
Baca juga: Baru Dirilis di Jepang, Mobil Toyota Crown Sport Hadir dengan Mengusung Konsep SUV Crossover Sporty
Cara mengkonsumsi jahe untuk mengobati sakit perut adalah dimakan secara mentah atau dicampur ke dalam teh.
2. Peppermint
Peppermint dapat menyegarkan mulut, namun juga meredakan sakit perut. Terdapat kandungan menthol bersifat antinyeri untuk hilangkan rasa mual.
Baca juga: Jangan Asal Minum Obat dari Orang Lain, Cermati 9 Tips yang Harus Anda Perhatikan kata dr Sung
Anda dapat mengkonsumsi peppermint dengan cara mencampurkan bersama teh atau mengunyahnya secara langsung.
3. Lemon
Lemon dapat mengatasi masalah pencernaan yang disebabkan oleh makanan yang sulit dicerna. Kandungan asam dapat mencerna lemak yang sulit terurai.
Cara mengkonsumsi lemon dengan mencampurkan air hangat dan tambahkan sedikit gula atau madu untuk menghilangkan rasa asam berlebih.
4. Air Beras
Air beras juga bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi sakit perut, caranya cucian air beras dituangkan ke cangkir kemudian tambah gula dan madu.
5. Cuka Apel
Cuka apel memecah lemak yang sulit dicerna dan melindungi dinding lambung dari iritasi. Caranya konsumsi cuka apel dengan air dan tambahkan madu.
6. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang meningkatkan sistem imun atau menjaga kesehatan perut. Konsumsi yogurt secara teratur untuk mengatasi sakit perut.
7. Diet BRAT
Diet BRAT merupakan kombinasi makanan ringan, terdiri dari nasi putih, apel, roti dan pisang untuk meredakan sakit perut akibat diare dan mual.
Namun perlu diingat, bahwa diet BRAT ini hanya dapat dilakukan selama dua hingga tiga hari saja. Jangan terlalu lama, sebab dapat berakibat fatal.
Itulah cara mengatasi sakit perut secara alami dengan obat herbal maupun kegiatan lainnya.
Pilih satu diantara banyaknya metode yang cocok dengan kesanggupan Anda, sebagaimana diungkap oleh dr Saddam Ismail. (ana/ekp)
