KORANMANDALA.COM – Sakit perut merupakan kondisi di mana penderita mengalami nyeri pada bagian perut.
Ada berbagai faktor yang menyebabkan sakit perut, satu diantaranya kram otot dan gangguan organ di dalam.
Cara mengatasi sakit perut juga sangat mudah, Anda dampat mengonsumsi obat atau hindari makanan tertentu.
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, berikut kondisi yang dapat memicu sakit perut, diantaranya:
Baca Juga: Tidak Usah Ribet! Begini Cara Atasi Rambut Mengembang, Cukup Pakai Cuka Sari Apel
1. Sembelit
Sembelit bisa terjadi saat penderita kesulitan buang air besar selama tiga hari atau lebih. Penyakit ini bisa menyebabkan sakit perut.
Cara mengatasi sembelit yaitu dengan konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah dan pastikan untuk mendapatkan asupan air secara cukup.
2. Diare
Diare dapat mengakibatkan sakit perut karena feses keluar dengan tekstur encer dan sering buang air besar lebih dari tiga kali sehari.
Baca Juga: 7 Manfaat Bengkuang yang Jarang Disadari, Bukan Sekadar Bahan Rujak Biasa! Simak Kata dr Saddam Ismail
Diare ringan biasanya sembuh dalam dua hari, tetapi jika berlangsung lama segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
3. Gastroenteritis
Gastroenteritis dikenal sebagai flu perut, hal ini terjadi saat diare, mual dan muntah. Jika tidak diatasi, bisa menyebabkan dehidrasi parah.
4. Apendisitis
Apendisitis merupakan peradangan usus buntu. Apabila tidak ditangani bisa menyebabkan komplikasi serius.
Baca Juga: Mengobati Sakit Kepala Secara Alami, Coba Konsumsi 7 Buah Ini yang Direkomendir dr Saddam Ismail
Gejala Apendisitis meliputi demam, nyeri perut sebelah kanan bawah, mual, hingga muntah.
5. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih yaitu kondisi sakit perut di bagian bawah. Pada wanita, infeksi ini sering terjadi karena saluran wanita yang lebih pendek.
6. Gastroesophageal Reflux Disease
GERD terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan, hal ini menyebabkan rasa terbakar di dada, rasa asam di mulut, dan sakit perut.
Untuk mengobati GERD secara alami, hindari makanan pedas, berlemak, dan jangan tidur seusai makan.
Baca Juga: Perlu Diketahui Bund, Ini Dia Sederet Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Kehamilan
7. Iritasi Usus Besar
Makanan terlalu manis dan pedas bisa mengakibatkan iritasi usus besar. Oleh karena itu, konsumsi makanan sehat dengan porsi yang seimbang.
8. Intoleransi Makanan
Intoleransi makanan mengakibatkan sakit perut, terasa kembung, dan tidak nyaman di perut. Contohnya intoleransi laktosa.
9. Batu Empedu dan Ginjal
Terakhir, ada batu empedu dan ginjal yang bisa menjadi penyebab sakit perut hebat. Jika Anda mengalami hal seperti ini, ada baiknya untuk konsultasi pada dokter.
Demikian, penjelasan dr Saddam Ismail mengenai kondisi yang dapat memicu sakit perut dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat. (ana/del)
