Koran Mandala – Lebaran idul fitri salah satu ajang silahturahmi bagi selurut umat muslim. Momen ini juga salah satu momen yang pas untuk bertemu keluarga jauh.
Karena menjadi ajang silahturahmi maka pulang kampung atau lebih sering terkenal dengan sebutan mudik ini kerap selalu di lakukan pada saat hari raya lebaran Idul Fitri.
Banyak keseruan yang akan terjadi saat pulang kampung. Namun bagi beberapa orang ada hal yang menjadi penghalang saat perjalanan mudik. Salah satunya yaitu harus mengalami Motion Sickness atau mabuk perjalanan.
Selesai Jalankan Tugas Negara, Kevin Mendoza Siap Kembali Juara Bersama Persib
Gejala mabuk perjalanan bermacam-macam mulai dari mual, berkeringat, hingga muntah. Namun kini tidak perlu khawatir, ada berbagai cara tips mengatasi mabuk perjalanan. Sebagaimana di kutip dari Kemenkes berikut tips mengatasi mabuk perjalanan :
Atur Posisi Duduk
Posisi duduk sangat mempengaruhi terjaga mabuk perjalanan. Duduklah pada posisi yang nyaman seperti duduk dekat jendela.
Hindari Mengkonsumsi Makanan Terlalu Banyak
Banyak mengkonsumsi makanan dapat membuat perut menjadi kekenyangan dan penuh. Karena guncangan dari kendaraan dapat membuat mual hingga muntah maka hindari kekenyangan saat berkendara jauh.
Hindari Bermain Ponsel
Bermain ponsel saat berkendara jauh dapat menyebabkan rasa mual dan ingin muntah. Hal ini terjadi karena ketidak selaras antara telinga dan mata. Sehingga ketika mata fokus pada satu titik dan tubuh berusaha untuk menyeimbangkan maka terjadilah mual.
Konsumsi Permen
Permen dapat meminimalisir rasa mual saat di perjalanan jauh. Bagi anda yang mengalami mabuk perjalanan amat sangat di rekomendasikan untuk menyediakan permen atau makanan ringan.
Berikut tips yang bisa kalian lakukan untuk menghindari motion Sickness atau mabuk perjalanan.***
