KoranMandala.com -Artis Cinta Laura membagikan tips perawatan diri yang sederhana namun efektif. Menurutnya, menjaga kecantikan dan kesehatan tidak selalu memerlukan biaya yang tinggi.
Salah satu kebiasaan yang ia terapkan adalah sebisa mungkin mengonsumsi makanan hasil dari masak sendiri di rumah. Ia berpendapat bahwa makanan buatan sendiri lebih terjaga kebersihannya dan lebih terkontrol dalam penggunaan bumbu serta bahan tambahan. Selain itu, ia juga menekankan pentingnya rutin berolahraga dan mendapatkan tidur yang cukup sebagai kunci utama dalam merawat kesehatan dan kecantikan.
Cinta Laura menyampaikan pernyataannya dalam perayaan 45 Tahun L’Oréal Indonesia yang terselenggara di The Dharmawangsa, Jakarta Selatan, pada Kamis (6/2).“Tips cantik dari aku sebaiknya makan makanan rumah. Kalau kita masak sendiri kita tahu bumbu-bumbu yang kita pakai. Masakan Indonesia juga banyak yang sehat bukan hanya salad, dada ayam yang hambar nggak gitu. Makanan Indonesia seperti kangkung, nasi merah, tempe, gurame, ayam panggang itu bisa sehat selagi masak di rumah.”
Geger! Cinta Laura Ternyata Pernah Ditawari jadi Menteri, Begini Responnya
“Makan yang penuh serat, protein. Terus tidur yang cukup, minum air putih yang banyak, olahraga kalau bisa minimal 3 kali seminggu dan terus mencari wawasan yang baru agar cara berpikir terus berkembang.”
Cinta juga menekankan pentingnya merawat diri sejak remaja dengan menggunakan produk perawatan kulit. Pemakaian skincare yang tepat berperan dalam menjaga kesehatan kulit serta mencegah tanda-tanda penuaan dini.
“Menjaga kulit kita sejak dini itu penting banget. Banyak yang mikir kita pakai eye cream atau sunscreen itu pas udah keriput atau tua itu nggak. Dari remaja, dewasa muda pakai skincare itu penting banget. Itu salah satu alasan mengapa dalam 10-15 tahun terakhir muka aku nggak jauh berbeda karena dari dulu aku menjaga kulit aku dengan baik,” ucapnya.
Dalam membahas makna kecantikan, kekasih Arya Vasko ini berpendapat bahwa kecantikan tidak hanya terletak pada kesempurnaan fisik saja. Namun juga pada individu yang senantiasa berusaha belajar dan memperkaya jati diri. Ia juga menekankan perlunya perubahan perspektif masyarakat Indonesia terhadap konsep kecantikan.
“Cantik itu buat aku saat kita selalu haus untuk belajar karena aku percaya bahwa kepandaian dan wawasan itu bisa mempercantik dan memperkaya jati diri kita. Aku percaya perempuan yang cantik itu memaklumi kekurangannya, yang memaknai kelebihannya dan dapat belajar untuk mencintai dirinya sendiri,” ucap Cinta.
“Waktu kita masih kecil mungkin ada standar kecantikan, orang cantik itu harus putih, rambutnya panjang, badannya tinggi, hidung mancung tapi aku harap Indonesia bisa berpaling dan mengubah standar kecantikan. Karena Indonesia sangat beragam ya ada kayak aku keturunan Eropa, keturunan Arab, keturunan China, Indonesia Timur kita benar-benar beragam jadi kecantikan itu datang dari dalam,” tutupnya.
