Hindari Kebiasaan Ini Agar Terhindar Dari Diabetes!

Koran Mandala – Selain faktor genetik dan riwayat diabetes di keluarga, obesitas serta pola hidup yang tidak sehat juga dapat berkontribusi terhadap munculnya penyakit diabetes melitus tipe 2.

Diabetes melitus jenis 2 adalah jenis diabetes yang paling umum.

Berdasarkan informasi dalam situs resmi Kementerian Kesehatan, diabetes melitus tipe 2 adalah penyakit jangka panjang.

Efek Merokok Secara Berlebihan Berdampak Pada Kesehatan Mental.

Penyekit ini ditandai dengan peningkatan tingkat gula darah dalam tubuh karena resistensi insulin atau produksi insulin yang kurang memadai.

Penyebab Diabetes Melitus 2

Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes melitus tipe 2.

Di samping itu, pola makan yang mengandung banyak lemak dan garam dapat menyebabkan obesitas.

Mengutip dari berbagai sumber, obesitas bisa memicu timbulnya penyakit tersebut.

Hal ini terjadi karena kelebihan lemak tubuh dapat memengaruhi fungsi hormon insulin di dalam tubuh.

Diet Seimbang

Oleh karena itu, beberapa pakar ahli merekomendasikan pengukuran berat badan dan penilaian kenaikan berat badan secara rutin untuk mencegah obesitas.