Indeks UV & Dampaknya
Meskipun hujan ringan mengiringi sebagian hari, radiasi matahari masih punya potensi tinggi terutama saat udara sedang cerah atau berawan tipis.
Indeks UV diperkirakan menembus level ekstrem. Akibatnya, paparan sinar UV bisa membahayakan kulit dan mata apabila kita lalai melindunginya.
Ledakan Wisata Bandung: Antara Lonjakan Kunjungan dan Tantangan Infrastruktur
Dampak potensial:
-
Terbakar sinar matahari (sunburn) dalam waktu lebih singkat
-
Penuaan dini pada kulit
-
Risiko iritasi mata atau kerusakan kornea
-
Gangguan kesehatan jika terkena terus-menerus
Karena itu, penggunaan pelindung (seperti tabir surya, topi, atau kacamata hitam) sangat dianjurkan. Jangan lupa untuk sering reapply tabir surya terutama jika berkeringat atau setelah kontak dengan air.
Tips Agar Tetap Nyaman & Aman
-
Gunakan payung atau jas hujan sepanjang hari, terutama saat hujan ringan mulai muncul.
-
Pakai tabir surya dengan SPF tinggi, minimal SPF 30, dan ulangi setiap 2–3 jam.
-
Kenakan pakaian pelindung: baju lengan panjang, topi lebar, dan kacamata hitam.
-
Batasi aktivitas di luar ruangan antara pukul 10.00 hingga 14.00 — biasanya intensitas sinar UV tertinggi.
-
Minum air putih cukup agar tubuh tidak dehidrasi karena kombinasi panas dan kelembapan.
-
Perhatikan tanda-tanda kelelahan akibat paparan sinar, seperti kulit memerah atau nyeri mata, segera beristirahat di tempat teduh.
Dengan persiapan yang tepat, cuaca dinamis seperti ini tetap bisa dilewati dengan nyaman.*
