Tips Aktivitas & Kesehatan
-
Beraktivitas luar ruang jadi lebih nyaman dengan cuaca berawan. Aamu bisa olahraga pagi atau jalan santai tanpa terik menyengat.
-
Gunakan pakaian lapis agar mudah menyesuaikan suhu. Jaket tipis bisa berguna di pagi atau malam.
Cegah Keracunan, Pemkab Bogor Perketat Pengawasan Keamanan Pangan
-
Bawa payung atau jas hujan ringan, meski kemungkinan hujan besar kecil, hujan ringan tetap bisa muncul mendadak.
-
Pastikan asupan cairan cukup agar tubuh tidak dehidrasi, apalagi bila anda sensitif terhadap kelembapan.
-
Bila anda memiliki penyakit pernapasan, sebaiknya hindari aktivitas berat di luar ruangan ketika kelembapan makin tinggi.
Hari ini, Bandung diselimuti awan dengan suhu relatif sejuk dan kelembapan tinggi. Tanpa cuaca ekstrem, anda tetap bisa beraktivitas ringan luar ruang.
Namun, siapkan perlengkapan hujan ringan dan tetap waspada terhadap perubahan cuaca. Perhatikan juga kondisi tubuh dan pakai pakaian yang fleksibel agar tetap nyaman.*
